Родился 4 июня 1964 года в городе Воркуте Коми АССР.
В 1987 году окончил Ярославское художественное училище. Член Союза художников России с 2000 года.
Жил и работал в Вологде с 2000 года. Основная тема творчества – пейзажи северной природы, скромные уголки Вологодского края. Художник побывал во многих районах области и России. Сокровенные пейзажи Верховажья, Тотьмы, Харовска, Устюжны предстают перед вдумчивым любителем живописи во всей своей красе.
Участник областных выставок и зональной выставки «Русский север – 98». Персональные выставки состоялись в Вологодской и Архангельской областях. Работы Олега Кулижникова находятся в частных коллекциях в России и за рубежом.
Пейзажист-лирик, автор ландшафтных и архитектурных пейзажей, работал в традициях русского реализма XX века.
Умер 9 сентября 2013 года.